goodrusky

Том Вьюжек Логические Игры. Купить книгу «Логические игры, тесты, упражнения» автора. Логические игры, Тесты, упражнения. Для усиления концентрации внимания. Логические игры.

• Том Вьюжек Логические Игры Тесты Упражнения Скачать
• Том Вьюжек Логические Игры Тесты Упражнения

1 ТОМ ВЬЮЖЕК ЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ, ТЕСТЫ, УПРАЖНЕНИЯ Для усиления концентрации внимания, увеличения объема памяти, развития пространственного воображения, повышения скорости мышления, расширения творческого потенциала ЭКСMO 2002 TOM WUJEC PUMPING IONS: GAMES AND EXERCISES TO FLEX YOUR MIND Публикуется с разрешения Doubleday Canada, a division of Random House of Canada Limited, Toronto, Canada Вьюжек Т. Логические игры, тесты и упражнения. — М.: Изд-во Эксмо, 2002.-304. ISBN 5-04-006975-8 Кто из нас не попади в неловкую ситуацию, когда не получалось вспомнить фамилию бывшего одноклассника или нужный телефон, когда наша память давала неожиданный «сбой» и мы не могли быстро сообразить, что же от нас требуется? Том Вьюжек — профессиональный психолог, занимающийся вопросами мышления и увеличения возможностей памяти, разработал систему упражнений и тестов, которые помогут вам справиться с этими проблемами. Несложные и занимательные игровые тесты позволят вам по-новому взглянуть на возможности вашего разума. Вы научитесь запоминать большее количество информации, быстрее принимать решения, избавитесь от досадных провалов в памяти, научитесь концентрироваться в нужный момент, победите свою рассеянность.

Книга 'Логические игры, тесты, упражнения' - Том Вьюжек - отзывы. Упражнения для ума в игровой форме. Где-то читала потрясающую фразу о том, что ежедневно. Самые известные книги автора Логические игры, тесты, упражнения (2001).

© Tom Wujec, l988 © Воронин Д. Перевод, 2000 © ООО «Издательство «Эксмо». Издание на русском языке, оформление, 2002 ^ Эта книга посвящается моим родителям, Александре Вьюжек, которое показала мне, в чем состоит прелесть порядка, и Стэнли Вьюжек, который показал мне, в чем состоит ценность раскрепощения Содержание Школа умственного развития Мака 7 Эффективное мышление 13 1.

Управление вашим вниманием. Психические движения. Концентрация 43 3. Умственный атлетизм.

Развитие вашей выносливости. Умственная гимнастика ( I ). Образное мышление. Умственная гимнастика (II). Вербальное (словесное) мышление.

Умственная сила. Решение проблем. Игры для ума. Игровая площадка в вашей голове 147 8.

Возраст в прошлое. «Мышцы» памяти. Умственная гибкость. Анализ и синтез. Умственная оценка.

Принятие решений. Акт творчества. Обучение учению. 247 Поддержание формы. Составление плана занятий.

265 Визит в школу умственного развития Мака. 277 Приложение.

Ответы и решения. 281 Школа умственного развития Мака ^ Школа умственного развития Мака У Тома было такое ощущение, что его мозги превратились в манную кашу. В течение дня у него состоялось множество деловых встреч, и теперь он чувствовал себя рассеянным и опустошенным — состояние, уже ставшее для него привычным. В последнее время он стал замечать, что ему бывает трудно сконцентрировать свое внимание, а возникающие в голове мысли становятся все более заурядными.

Том отдавал себе отчет в том, что он пытается решать проблемы, используя одни и те же старые избитые приемы. Возвращаясь с работы по хорошо знакомому пути, он заметил на одном из зданий новую вывеску: Интересно! Повинуясь внезапному импульсу, Том открыл дверь и зашел внутрь. 8 - Его встретил Мак, подвижный молодой человек с искорками в глазах, который был владельцем школы и одновременно выполнял роль координатора программы умственного развития. Том постарался объяснить, что его тревожит: — Мне стало трудно. Вникать в проблемы, искать новые решения.

Мак на мгновение задумался, а затем задал Тому несколько вопросов: — Ставили ли вы в последнее время перед собой по-настоящему сложные задачи? — Стараюсь этого избегать, — признался Том.

— Как вы отдыхаете и расслабляетесь? — Я смотрю телевизор. Это помогает мне отвлечься от проблем. — Пытаетесь ли вы научиться чему-то новому? — Видите ли, у меня просто не хватает на это времени. — Чем еще вы занимаете свой мозг?

— Иногда я читаю газеты. В таком духе их разговор продолжался еще некоторое время. Мак спрашивал Тома, сколько внимания он уделяет повседневным мелочам, как справляется с проблемами и ищет новые пути их разрешения, ставит ли он перед собой долговременные цели и пытается ли учиться, чтобы узнать что-то новое.

Том Вьюжек Логические Игры Тесты Упражнения Скачать

Наконец Том спросил: — Ну и как вы находите мои умственные возможности? — Здесь не может быть никаких сомнений, — заявил Мак. — Ваш мозг в неважном состоянии.

Видите ли, в некотором смысле мозг подобен телу. Если его не упражнять, он слабеет и становится вялым. Когда мозг простаивает без дела, не решая каких-либо серьезных задач, в ментальных, условно говоря, «мышцах» происходит застой.

Хотя в действительности речь идет о чувствительных ядрах черепно-мозговых нервов. Недостаток на-9 - грузки может привести к косности мышления, отсутствию свежих идей, развитию умственной вялости, быстрой утомляемости, скуке и, что хуже всего, полной умственной деградации.

Как же я до этого дошел? — поинтересовался Том. Мак объяснил: — Люди теряют остроту мышления, когда перестают упражнять свой мозг.

Это происходит, если человек, поддавшись лени, вместо того, чтобы тщательно обдумать какую-либо проблему, использует наработанные ранее решения. Это происходит и в тех случаях, когда вы резко ограничиваете круг своих интересов. Например, некоторые люди прекрасно конструируют мосты и принимают хорошие деловые решения, но у них отсутствуют творческие идеи, или плохо с организацией собственного времени, они не способны поддержать непринужденную беседу, рассказать анекдот, отдохнуть и расслабиться.

Они используют свои мозги лишь в нескольких областях, пренебрегая всеми остальными. Когда человек перестает получать удовольствие от поиска свежих идей, экспериментирования и исследования новых возможностей, его мозг слабеет. Люди не отдают себе отчета в том, что окружающий мир, в значительной степени, создан их мозгом. Они полностью поглощены тем, что происходит извне и от этого страдает то, что находится у них внутри.

Проблемы, заботы и обязанности находятся у них на первом плане, и они забывают время от времени сделать паузу и задуматься над тем, как они думают. Здоровый, тренированный мозг способен мыслить в различных направлениях. Чтобы набрать форму, вам необходимо упражнять все ментальные «мышцы», и только сбалансированный комплекс упражнений поможет решить эту задачу. 10 - Том был поражен. Все, что говорил Мак, попадало точно в цель и в то же время казалось совершенно очевидным. Он сказал: — Теперь я понимаю, что часть моего мозга в последнее время оставалась без работы.

Если я его и нагружал, то делал это редко и однообразно. Может быть, для меня уже слишком поздно тренироваться? Смогу ли я восстановить форму? — Никогда не поздно приступить к упражнениям, — заверил его Мак. — В идеальном случае повседневные проблемы дают мозгу достаточную нагрузку для поддержания и гибкости ментальных способностей. Но если нас затягивает рутина, охватывает лень или же под рукой нет подходящего оборудования для тренировки собственного потенциала, то необходимо нанести визит в тренажерный зал для умственного развития. Мак повернулся и, открыв маленькую дверь, провел Тома в просторную, ярко освещенную комнату: тренажерный зал Мака.

На стенах висели анатомические плакаты с изображениями различных участков головного мозга — рассуждения, концентрации, визуализации — наряду с упражнениями для их развития. По залу было разбросано несколько тренировочных площадок. На каждой площадке находились люди, занятые различного вида деятельностью: они разговаривали, рисовали, писали, смеялись, напряженно думали. Эти люди, догадался Том, переходили с площадки на площадку, когда хотели приступить к упражнениям для другого участка мозга.

Том Вьюжек Логические Игры Тесты Упражнения

Мак продолжил: — Для того чтобы избавиться от старых привычек и приобрести новые, требуются время, терпение и целеустремленность. Но энергия, которую вы вкладываете в развитие собственного мышления, непременно к вам вернется, повысив ваши творческие способности и эффективность умственного труда.

И, кроме того, вам, несомненно, - 11 - будет интересно узнать, как работает ваш мозг (и как он маскируется, когда не работает). Том чувствовал себя так, словно он собирается отправиться в долгое путешествие, способное вдохнуть в него новые силы. Наблюдая за тем, как люди выполняют различные упражнения для развития мозга, по всей видимости, относясь к этому, как к приятному развлечению, он понял, что внезапно нашел то, что ему давно было нужно, но чего он не сознавал: место для тренировки и развития своего ума. Он, радостно улыбаясь, повернулся к Маку и спросил: — И когда мы начнем? Мак дал ему свой обычный ответ: — Конечно же, прямо сейчас. 12 – Эффективное мышление.

Похожие: В лекции подробно рассмотрена архитектура компьютерной системы: управление прерываниями, памятью, вводом-выводом, иерархия памяти. Получить информацию о процессоре и памяти, а также провести тесты памяти, использую программу Everest 02. Сравнить полученные. Данное промышленное оборудование спроектировано с учетом того, что оно может применяться как небольшими участками по производству.

В целях увеличения объема и расширения сферы учебно-исследовательской, научно-исследовательской и инновационной деятельности студентов. Как избавиться от постоянного стресса? Как влияют на нас компьютерные игры, популярные фильмы и сериалы? Вредны ли препараты. Разминка призвана размять и потянуть мышцы, разогреть их, чтобы в ходе занятия и работы с весом у вас не было травм. При повышении в крови концентрации альбуминов онкотическое давление 1 не изменяется; 2 повышается; 3 снижается Память.

Виды памяти и их характеристика. Процессы памяти. Индивидуальные особенности памяти. Развитие памяти Зарождение хлебопекарной промышленности в Кемерово относится к годам первой пятилетки. Рост промышленности города, приток в город.

Установите соответствие между определением и обозначением способа выражения концентрации раствора Вы можете разместить ссылку на наш сайт: Школьные материалы.

D модель камаз 4310. Метки: Кто из нас не попадал в неловкую ситуацию, когда не получалось вспомнить фамилию бывшего одноклассника или нужный телефон, когда наша память давала неожиданный 'сбой' и мы не могли быстро сообразить, что же от нас требуется? Том Вьюжек - профессиональный психолог, занимающийся вопросами мышления и увеличения возможностей памяти, - разработал систему упражнений и тестов, которые помогут вам справиться с этими проблемами. Несложные и занимательные игровые тесты позволят вам по-новому взглянуть на возможности вашего разума.

Вы научитесь запоминать большее количество информации, быстрее принимать решения, избавитесь от досадных провалов в памяти, научитесь концентрироваться в нужный момент, победите свою рассеянность. Обо всём этом и не только в книге Логические игры, тесты, упражнения (Том Вьюжек).